Как выбрать зубную нить

Многие люди не используют зубную нить, так как считают ее второстепенной частью ухода за полостью рта. Однако на самом деле она играет ключевую роль в профилактике кариеса и воспаления десен. Чаще всего от зубной нити отказываются из-за того, что она травмирует десны, когда флосс проводят в узкие межзубные промежутки. 

В этой статье мы подробно расскажем, как выбрать подходящий вариант зубной нити и как безопасно и эффективно ей пользоваться.

Для чего нужна зубная нить?

Между зубами всегда скапливается налет, и даже самая хорошая и дорогая щетка не способна его полностью убрать. Именно для этого нужна зубная нить (флосс). Она проникает в узкие межзубные промежутки и удаляет все, что в них скапливается. 

Если не использовать зубную нить, со временем мягкий налет превращается в зубной камень, а это — прямая дорога к кариесу и воспалению десен. Кроме того, бактерии в межзубных промежутках — источник неприятного запаха изо рта. Чтобы избежать проблем, достаточно пользоваться зубной нитью хотя бы один раз в день, например, перед сном. 

Если вы только начали пользоваться нитью , начните хотя бы с двух раз в неделю. 

Какие зубные нити лучше использовать?

Выбор нити зависит от того, как плотно у вас прилегают зубы друг другу, есть ли на них коронки или брекеты. Чтобы приобрести хорошую нить, нужно учитывать эти факторы и ориентироваться на ее толщину, покрытие и материал.

Виды зубных нитей

• Невощеные. Они эффективно очищают межзубные промежутки, но при сильном натяжении и плотных контактах могут рваться.
• Вощеные. Зубная нить покрыта слоем воска, за счет чего она легко скользит даже между скученными зубами.
• Суперфлоссы. У них гибкая конструкция с жестким кончиком, который помогает проникать между зубами и очищать труднодоступные места.
• Ленточные. Это широкие, плоские нити, которые эффективно удаляют налет в широких межзубных промежутках. 

Как правильно выбрать зубную нить?

В первую очередь, желательно посоветоваться со стоматологом. Если у вас нет сейчас возможности получить его рекомендацию, ориентируйтесь на плотность расположения ваших зубов. 

1. Зубы находятся очень близко друг к другу. Вы часто раните десны, так как флосс не проходит свободно в межзубные промежутки.Дети с молочным , либо сменным прикусом.  В такой ситуации выбирайте вощеную нить. 
2. Промежутки между зубами достаточно большие. Вы спокойно проводите туда флосс. Вам подойдет ленточная или классическая невощеная нить. 
3. Вы носите брекеты, ретейнеры после снятия брекетов , шины или у вас установлены импланты и протезы. Для таких случаев стоматологи рекомендуют использовать суперфлосс. 

Вощеная и невощеная зубная нить — какая лучше?

Вощеная зубная нить

Плюсы:

• Легко скользит между зубами за счет воскового покрытия.
• Не цепляется за пломбы, протезы и импланты.
• Подходит для людей с брекетами и другими ортодонтическими конструкциями.
• Редко рвется во время использования.

Минусы:

• Из-за дополнительного слоя она ощущается толстой и не всегда может проникнуть в плотные межзубные промежутки.
• Не удаляет очень мелкие частицы пищи и налета.

Невощеная зубная нить

Плюсы:

• Гибкая и тонкая, за счет чего легко адаптируется к форме зубов и хорошо проходит в межзубные промежутки.
• Эффективно удаляет мелкие частички пищи.
• Лучше убирает налет, так как слегка «цепляется» за поверхность зубов.

Минусы:

• Часто рвется, особенно если зубы расположены очень плотно друг в другу.
• Может быть неудобна для новичков и тех, кто носит брекеты.

Вы можете попробовать оба варианта и выбрать тот, который понравится больше всего. Главное — не отказываться от применения нити из-за первого неудачного опыта! 

Противопоказания к применению зубной нити

Отказаться от использования флосса необходимо при:

• сильной кровоточивости десен;
• гингивите и пародонтите;
• недавно перенесенных процедурах и операциях на деснах или челюстях;
• крупных промежутках между зубами. 
• Коронки на имплантатах ( консультация со своим врачом стоматологом ортопедом)

Алгоритм использования зубной нити

1. Очищайте межзубные промежутки нитью хотя бы 1 раз в день перед сном.
2. Используйте около 45-50 см нити. Концы наматывайте на указательные или средние пальцы и оставляйте 3-5 см «рабочей» длины.
3. Когда заводите флосс между зубами, он должен быть в натянутом положении.
4. Вводите нить в межзубной промежуток медленно и аккуратно, сильно не давите на нее, чтобы не травмировать десны.
5. Оберните флосс вокруг зуба буквой «С» и аккуратно проведите его вверх-вниз вдоль каждой стороны. 
6. Для каждого нового промежутка используйте чистый участок нити.
7. Уделите особое внимание дальним зубам, на них откладывается больше всего налета.
8. В конце прополощите рот водой или специальным ополаскивателем, чтобы удалить остатки еды и налета.

Если вы хотите эффективно ухаживать за полостью рта, мы рекомендуем обратиться к врачу-стоматологу Dental Luxury Clinic. Наши специалисты проводят осмотр, подбирают оптимальный вариант зубной нити и рассказывают, как правильно ей пользоваться. Записаться на консультацию можно по телефону или на сайте.