Многие люди не используют зубную нить, так как считают ее второстепенной частью ухода за полостью рта. Однако на самом деле она играет ключевую роль в профилактике кариеса и воспаления десен. Чаще всего от зубной нити отказываются из-за того, что она травмирует десны, когда флосс проводят в узкие межзубные промежутки.
В этой статье мы подробно расскажем, как выбрать подходящий вариант зубной нити и как безопасно и эффективно ей пользоваться.
Для чего нужна зубная нить?
Между зубами всегда скапливается налет, и даже самая хорошая и дорогая щетка не способна его полностью убрать. Именно для этого нужна зубная нить (флосс). Она проникает в узкие межзубные промежутки и удаляет все, что в них скапливается.
Если не использовать зубную нить, со временем мягкий налет превращается в зубной камень, а это — прямая дорога к кариесу и воспалению десен. Кроме того, бактерии в межзубных промежутках — источник неприятного запаха изо рта. Чтобы избежать проблем, достаточно пользоваться зубной нитью хотя бы один раз в день, например, перед сном.
Если вы только начали пользоваться нитью , начните хотя бы с двух раз в неделю.
Какие зубные нити лучше использовать?
Выбор нити зависит от того, как плотно у вас прилегают зубы друг другу, есть ли на них коронки или брекеты. Чтобы приобрести хорошую нить, нужно учитывать эти факторы и ориентироваться на ее толщину, покрытие и материал.
Виды зубных нитей
- Невощеные. Они эффективно очищают межзубные промежутки, но при сильном натяжении и плотных контактах могут рваться.
- Вощеные. Зубная нить покрыта слоем воска, за счет чего она легко скользит даже между скученными зубами.
- Суперфлоссы. У них гибкая конструкция с жестким кончиком, который помогает проникать между зубами и очищать труднодоступные места.
- Ленточные. Это широкие, плоские нити, которые эффективно удаляют налет в широких межзубных промежутках.
Как правильно выбрать зубную нить?
В первую очередь, желательно посоветоваться со стоматологом. Если у вас нет сейчас возможности получить его рекомендацию, ориентируйтесь на плотность расположения ваших зубов.
- Зубы находятся очень близко друг к другу. Вы часто раните десны, так как флосс не проходит свободно в межзубные промежутки.Дети с молочным , либо сменным прикусом. В такой ситуации выбирайте вощеную нить.
- Промежутки между зубами достаточно большие. Вы спокойно проводите туда флосс. Вам подойдет ленточная или классическая невощеная нить.
- Вы носите брекеты, ретейнеры после снятия брекетов , шины или у вас установлены импланты и протезы. Для таких случаев стоматологи рекомендуют использовать суперфлосс.
Вощеная и невощеная зубная нить — какая лучше?
Вощеная зубная нить
Плюсы:
- Легко скользит между зубами за счет воскового покрытия.
- Не цепляется за пломбы, протезы и импланты.
- Подходит для людей с брекетами и другими ортодонтическими конструкциями.
- Редко рвется во время использования.
Минусы:
- Из-за дополнительного слоя она ощущается толстой и не всегда может проникнуть в плотные межзубные промежутки.
- Не удаляет очень мелкие частицы пищи и налета.
Невощеная зубная нить
Плюсы:
- Гибкая и тонкая, за счет чего легко адаптируется к форме зубов и хорошо проходит в межзубные промежутки.
- Эффективно удаляет мелкие частички пищи.
- Лучше убирает налет, так как слегка «цепляется» за поверхность зубов.
Минусы:
- Часто рвется, особенно если зубы расположены очень плотно друг в другу.
- Может быть неудобна для новичков и тех, кто носит брекеты.
Вы можете попробовать оба варианта и выбрать тот, который понравится больше всего. Главное — не отказываться от применения нити из-за первого неудачного опыта!
Противопоказания к применению зубной нити
Отказаться от использования флосса необходимо при:
- сильной кровоточивости десен;
- гингивите и пародонтите;
- недавно перенесенных процедурах и операциях на деснах или челюстях;
- крупных промежутках между зубами.
- Коронки на имплантатах ( консультация со своим врачом стоматологом ортопедом)
Алгоритм использования зубной нити
- Очищайте межзубные промежутки нитью хотя бы 1 раз в день перед сном.
- Используйте около 45-50 см нити. Концы наматывайте на указательные или средние пальцы и оставляйте 3-5 см «рабочей» длины.
- Когда заводите флосс между зубами, он должен быть в натянутом положении.
- Вводите нить в межзубной промежуток медленно и аккуратно, сильно не давите на нее, чтобы не травмировать десны.
- Оберните флосс вокруг зуба буквой «С» и аккуратно проведите его вверх-вниз вдоль каждой стороны.
- Для каждого нового промежутка используйте чистый участок нити.
- Уделите особое внимание дальним зубам, на них откладывается больше всего налета.
- В конце прополощите рот водой или специальным ополаскивателем, чтобы удалить остатки еды и налета.
Если вы хотите эффективно ухаживать за полостью рта, мы рекомендуем обратиться к врачу-стоматологу Dental Luxury Clinic. Наши специалисты проводят осмотр, подбирают оптимальный вариант зубной нити и рассказывают, как правильно ей пользоваться. Записаться на консультацию можно по телефону или на сайте.