Мягкий зубной налет

На поверхности наших зубов в кратчайшие сроки после чистки начинает образовываться налет. Он содержит много бактерий, которые вызывают кариес и провоцируют воспаление десен. Это естественный процесс, который невозможно полностью остановить, но можно затормозить хорошей гигиеной полости рта. 

Почему возникает зубной налет?

Уже через 1-2 часа после чистки зубов на эмали образуется тончайшая белковая пленка — пелликула. Она служит естественным защитным барьером, но также создает благоприятные условия для прикрепления бактерий к эмали. Микробы начинают активно крепиться и размножаться на поверхности пелликулы. При плохой гигиене бактерий становится слишком много, они объединяются в колонии, размножаются и образуют биопленку — это и есть мягкий налет. 

Микробы питаются остатками пищи, особенно они любят сахар. В процессе жизнедеятельности бактерии вырабатывают кислоты и токсины, продукты их жизнедеятельности разрушают эмаль зубов и вызывают воспаление десен. Это приводит к развитию кариеса и гингивита. 

Появлению мягкого зубного налета способствуют:

• нерегулярная или некачественная чистка зубов;

• частое употребление сладостей и газировок;

• сухость во рту;

• скученность зубов.

Чем опасен мягкий налет на зубах?

Если мягкий налет  на зубах не очищается и скапливается более 2-3 дней, он начинается минерализоваться. Это означает, что в над- и поддесневых наложениях скапливаются ионы кальция и другие соединения, которые образуют кристаллы. Они превращают мягкий налет в твердый зубной камень. Последний плотно прикрепляется к эмали. Минерализация быстрее происходит у устьев выводных протоков слюнных желез, поэтому первые твердые отложения появляются на внутренней стороне нижних резцов и передней стороне верхних моляров.

Важно! Зубной камень невозможно убрать щеткой. Удалить его может только врач-стоматолог при профессиональной чистке зубов ультразвуком. 

Долгое существование мягкого и твердого зубного налета грозит:

• развитием кариеса;

• воспалением десен (гингивитом);

• пародонтитом;

• рецессией десен;

• неприятным запахом изо рта;

• неэстетичным внешним видом зубов. 

Виды зубных отложений 

• Мягкий налет. Он выглядит как бело-желтая рыхлая пленка, которая плотно прикреплена к зубам. Налет состоит из остатков пищи, бактерий, клеток эпителия и слюны. Его можно снять зубной щеткой при правильной методике чистки. У курящих людей и тех, кто употребляет много красящей продукции (кофе, черный чай), мягкие отложения часто окрашиваются в серый или коричневый цвет. Это делает его более заметным на зубах и нарушает эстетику.

• Твердый налет. Его называют зубным камнем, он делится на наддесневой и поддесневой. Первый располагается выше десневого края и часто его можно заметить сразу, а второй находится под десной, и его сложно обнаружить самостоятельно.

Как избавиться от мягкого зубного налета?

• Чистите зубы 2 раза в день, утром и вечером, в течение минимум 3-4 минут.

• Удаляйте отложения круговыми и выметающими движениями, снизу вверх, но не пилящими. 

• Используйте зубную щетку низкой или средней жесткости, с головкой 2,5-3 см и неабразивную пасту со фтором (RDA до 100, фтор — 1000-1450 ppm).

• Налет в межзубных промежутках убирайте зубной нитью или специальными ёршиками.

• Для дополнительного ухода и более тщательного очищения зубов в труднодоступных местах можете использовать ирригатор, он также укрепляет десна и микроциркуляцию в них. 

• Чтобы проверить качество гигиены - следует применять индикаторы налета. Это таблетки, которые окрашивают мягкие отложения, за счет чего человек понимает, где его проблемные зоны и в будущем уделяет им больше внимания при чистке зубов. 

• Завершайте чистку зубов полосканием полости рта раствором со фтором. 

Важно! Пациентам с флюорозом нельзя использовать фторсодержащие средства для гигиены полости рта.

Можно ли снять зубной камень в домашних условиях?

Минерализованный зубной налет очень твердый. Он прочно спаян с поверхностью зуба и не снимается щеткой, нитью или ирригатором. Использовать различные подручные инструменты, чтобы избавиться от твердого налета, опасно и ведет к травмам . Вы можете повредить десны, поцарапать эмаль и спровоцировать воспаление. Пасты с высокой степенью абразивности (RDA 150+) или сода также не подходят для удаления зубного камня. Они только истончают эмаль и увеличивают чувствительность зубов. 

Как правильно удалить зубной камень?

Аккуратно и безопасно снять твердый налет может только врач-стоматолог. Специалисты Dental Luxury Clinic применяют ультразвуковую методику и технологию AirFlow. Ультразвуковые волны разбивают зубной камень на мелкие фрагменты и бережно снимают его с эмали. AirFlow убирает оставшиеся отложения и мягко полирует зубы. Чтобы защитить эмаль в будущем, стоматологи выполняют глубокое фторирование зубов. 

Профилактика зубного налета

Появление зубного налета — это нормально и неизбежно. Главное — вовремя его удалять. Для этого необходимо соблюдать базовые правила гигиены полости рта.

1. Чистите зубы дважды в день по 2 минуты минимум.

2. Используйте для чистки щетку со щетиной низкой и средней жесткости.

3. Меняйте зубную щетку каждые 2-3 месяца.

4. Применяйте пасту со фтором и индексом абразивности до 100.

5. 1-2 раза в неделю проверяйте качество гигиены индикатором зубного налета

6. Удаляйте налет из межзубных промежутков нитью.

7. Обязательно чистите язык 1 раз в день.

8. Ограничьте потребление сладостей и газировки.

9. После еды старайтесь прополоскать рот хотя бы водой.

10. Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев для профилактического осмотра и профессиональной гигиены полости рта.