У многих людей хоть раз в жизни болел зуб. Часть из них старается решить эту проблему в короткие сроки и записывается на прием к стоматологу. Однако до 60% пациентов будут игнорировать боль. Страх перед посещением стоматолога распространен и чаще всего вызван боязнью болевых ощущений при сверлении, введении анестетика, а также звуками бормашины.
В этой статье мы рассмотрим причины дентофобии и расскажем, как с ней можно бороться.
Что такое дентофобия, в чем ее отличие от обычной тревоги?
Дентофобия — это патологический страх, боязнь стоматологических процедур. Такая фобия вызывает выраженные эмоциональные и физиологические реакции при одной лишь мысли о посещении стоматолога или проведении лечения. Она может беспокоить как ребенка, так и взрослого человека, и существенно ухудшает качество жизни. Зачастую он начинает избегать профилактических приемов и тем более лечения, что плохо отражается на здоровье полости рта.
Чем дентофобия отличается от обычной тревоги?
-
Интенсивность. Многие люди испытывают страх и тревогу перед визитом к стоматологу. Это естественная реакция на потенциально болезненную или неприятную процедуру. При дентофобии страх выходит за рамки рационального и становится неконтролируемым.
-
Иррациональность. Волнение перед приемом стоматолога у человека без фобии обычно основано на реальных переживаниях, оно исчезает сразу же после завершения процедуры. Дентофобия сопровождается мыслями, которые не имеют под собой прочных оснований. Реакция несоразмерна реальной угрозе.
-
Избегающее поведение. Страх перед стоматологом заставляет человека намеренно избегать походов к врачу, несмотря на необходимость лечения.
-
Физиологические симптомы. При патологическом страхе у человека начинают трястись руки, появляются сильное потоотделение, одышка, развиваются приступы паники.
-
Влияние на повседневную жизнь. Вполне нормально, что у человека появляется страх непосредственно перед походом в стоматологию. Он называется ситуативным и не отражается на поведении и образе жизни. Дентофобия заставляет человека избегать не только визитов к врачу, но и обсуждения проблемы, просмотра рекламы стоматологических услуг, чтения медицинских статей.
Чего чаще всего боятся люди с дентофобией?
5 самых распространенных источников страха у людей с дентофобией:
-
Вероятная боль. Опасения обычно вызывают уколы анестетика, процедура удаления зубов, сверление бормашиной и лечение корневых каналов.
-
Чувство беспомощности и потери контроля над ситуацией. В кресле у стоматолога человек находится в уязвимом положении. Объем его движений ограничен, он не видит, что происходит во рту, и не может полноценно говорить. Это вызывает бессилие и усиливает страх.
-
Звуки и запахи стоматологического кабинета. То, как жужжит бормашина, когда сверлят зуб, или специфический запах медицинских препаратов и обточенной эмали зубов у людей с дентофобией всегда ассоциируются с болью и неприятными воспоминаниями.
-
Введение инструментов в полость рта. У некоторых людей с патологической боязнью стоматологов есть физический дискомфорт от присутствия инородных тел во рту и страх того, что кусочек инструмента может отколоться и спровоцировать удушье.
-
Недоверие к врачам. Многие пациенты с дентофобией сообщают о том, что они боятся, что стоматолог окажется недостаточно квалифицированным и допустит ошибку. Зачастую такие описания возникают из-за негативного опыта в прошлом.
Причины возникновения страха перед походом к стоматологу
Дентофобия — это сложное и многофакторное психиатрическое расстройство, причины которого могут крыться в следующем:
-
Негативный опыт. Если человек однажды испытал сильную боль или дискомфорт при посещении стоматологического кабинета, особенно в детстве, страх перед стоматологами может укорениться. Он становится триггером для развития фобии. Грубое или равнодушное отношение врача, недостаточное объяснение действий или игнорирование просьб усугубляет состояние.
-
Диагностированное тревожное расстройство. Если у человека есть установленный диагноз тревожного расстройства, высока вероятность, что ему будет очень сложно ходить лечить зубы к стоматологу из-за сильного беспокойства.
-
Низкий болевой порог. Это фактор, о котором многие врачи забывают. На самом деле важно учитывать эту особенность человека, так как для него стандартный поход к стоматологу для лечения кариеса может быть соизмерим небольшой операции по боли.
-
Влияние социума. Некоторые люди очень восприимчивы, и страх у них может возникнуть даже от рассказов знакомых о неприятных ощущениях при стоматологическом лечении. Кроме того, негативные образы стоматологов в фильмах, книгах или рекламе, акцент на боли или агрессивности процедур закрепляют стереотипы и усиливают фобию.
Как избавиться от страха стоматологов
Важно понимать, что стоматолог — это врач и, он в любом случае владеет большим количеством знаний и профессиональных навыков. Да, как и в любой профессии, встречаются неопытные или недостаточно компетентные специалисты, поэтому к выбору стоматолога подходите с особой ответственностью. Сегодня у нас есть много возможностей понять, насколько хорош стоматолог, еще до приема. В этом нам помогают отзывы в интернете, страницы клиник и врачей в соцсетях.
Эксперты в области психотерапии и психологии выделяют несколько направлений и методик, которые могут вылечить дентофобию. В первую очередь, это работа с психологом.
Осознание причин болезни — первый шаг к избавлению от нее.
Дентофобия крайне редко требует вмешательства психиатра. Обычно для ее коррекции достаточно работы с психологом или психотерапевтом. Только в тяжелых случаях, когда фобия сопровождается выраженными тревожными или депрессивными расстройствами, нужна помощь психиатра.
Методы психологической коррекции:
-
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Методика работает с иррациональными мыслями и убеждениями, которые лежат в основе страха. Терапевт помогает пациенту осознать, что конкретно вызывает страх и заменяет негативные убеждения и установки на более реалистичные.
-
Релаксация и техники управления стрессом. Они снижают физиологические проявления страха, такие как учащенное сердцебиение или потливость. Для этого проводят занятия с дыхательными упражнениями, практикуют прогрессивную мышечную релаксацию и визуализацию спокойных и безопасных мест.
-
Психоанализ. Помогает разобраться с глубинными причинами страха, которые могут быть связаны с детским опытом, травмами или бессознательными внутренними конфликтами.
В редких случаях, когда потенциальный прием стоматолога вызывает панические атаки, психотерапевт может назначить лекарственные препараты.
Одну из ключевых ролей в борьбе с дентофобией играет бережный подход со стороны стоматолога. Важно, чтобы врач проявлял эмпатию, подробно объяснял все свои действия и не спешил. Помимо создания комфортной и безопасной обстановки при лечении зубов, особенно длительном, стоматологи применяют седацию или наркоз.